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Descubre cómo prepararte mejor para el Maratón BMW de Berlín con nuestra guía del mini maratón. Disfruta al máximo de tu experiencia con estos sencillos consejos técnicos y trucos de equipamiento.
No hace falta decir que hay que salir a la pista con los patines en línea para poder correr un maratón. Pero no se trata sólo de estar en plena forma.
Así es como debes rodar
La técnica correcta es esencial si quieres disfrutar de una buena experiencia en un maratón en línea. Qué mejor manera de afinar tus habilidades, con 3 consejos del campeón del mundo de patinaje de velocidad en línea Felix Rijhen.
Patinar 42,195 kilómetros en solitario es duro. La solución es unirse a un pelotón, que es un grupo que patina muy junto. La ventaja es que estarás protegido del viento, lo que te ahorrará mucha energía.
Descubre dónde colocarte y cómo prepararte para patinar en grupo en este vídeo.
Limpia tus patines en línea
Rodamientos limpios son importantes cuando estás patinando una maratón. Unos Rodamientos sucios te dificultarán ganar y mantener la velocidad.
Si has estado montando en bici todo el verano, tus patines han estado expuestos tanto al polvo como a la gravilla y a la humedad. La buena noticia es que son fáciles de limpiar, mira este vídeo para ver cómo.
Muchos aficionados al maratón cambian sus Rodamientos por unos nuevos justo antes de la carrera para asegurarse de que pueden rendir al máximo. Aquí puedes encontrar un nuevo par de Rodamientos.
Este casco es tan ligero que es casi como ir sin casco.
Los cascos son obligatorios en el Maratón de Berlín, y con el Alk13 Helium V2 puesto, estarás seguro y cómodo.
El casco tiene una ventilación adecuada, y un ajuste ceñido al acolchado extra que viene con el casco más la correa de ajuste.
La tecnología "in-mold" permite que este casco tenga una carcasa más fina que otros cascos, pero protege igual. Esto significa que el Alk13 Helium V2 sólo pesa 280 gramos.
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¿Necesitas más equipo? Echa un vistazo a nuestra gran selección de patines en línea, patines Quad, y el equipo de protección aquí.
